跑步时尚上衣夏天穿(跑步时尚上衣夏天穿合适吗)-永利集团3044欢迎光临

1. 跑步时尚上衣夏天穿合适吗

1、帽子

  帽子基本上是夏天防晒必备产品了,各大品牌都有很多可以供选择的款式。跑步爱好者大部分会选择速干、轻量的空顶帽,常见的adidas、nike 高端如buffanton visor 的空顶帽。如果是长时间的户外活动就推荐“遮沿”的“鬼子帽”。

2、止汗带/导汗带

  刺辣的汗水流进眼睛除了难受之外,在运动中还可能因为看不见而造成重大伤害,特别是戴眼镜的同学这样的问题更严重,止汗带可以有效的改善这样的问题,除了传统的头带之外,现在有高科技的硅胶“导汗带”也是不错的选择。

3、运动眼镜

  如果选择在烈日下运动,运动眼镜必不可少。烈日当头是一种身体折磨,更是一种心理折磨,而眼睛又是人体最脆弱的部分需要更多的保护,运动中眼镜不停的滑落是一件很让人懊恼的事情,一副合适的运动眼镜能更使运动更安全、舒适也是耍帅的重要物品。除了常见的户外品牌会有专业的运动眼镜,还有一些非常专业的户外眼镜 品牌,如:oakley、julbo等。

4、毛巾/头巾

  夏天大量的出汗很多人习惯出门带上毛巾,这样即使在运动后没有立刻换上干爽衣服的条件也能简单处理。避免在全身湿透的状态立即切换到空调底下而感冒。

 5、速干/排汗衣服

  夏天的跑步衣服会更讲究,大多数衣服,裤子擦伤都是在夏天高温后,天气太热的时候大量的汗会结晶成盐粒。这些盐粒在皮肤上摩擦很容易就造成皮肤的损伤,伤口上撒盐的痛苦只能靠有速干、排汗快的服装,如果大腿胖的同学,还是推荐含压缩功能的服装。

6、水壶腰包/手持水壶

  夏天跑步,需要注意保证大量的补水。缺水可能造成中暑、尿血等状况。那么水壶腰包的存在就非常必要。各种水具能保证运动中及时补水。

7、护臂

  短袖怕晒到手臂,长袖又太热。护臂就能很灵活的处理这个问题。五颜六色的护臂也是运动服装搭配出彩的重要搭配部件。

8、防晒霜

  防晒除了带帽子这样的物理防晒,还有防晒霜这样的化学防晒,不论是“美白”还是“美黑”产品,能防止晒伤的就是好产品。户外防晒的话建议使用50 防晒产品

9、补给

  夏天的补给除了常见的水之外,还需要补充含电解质的功能饮料,电解质过渡流失可能造成抽筋等情况,不过相信大家更喜欢运动之后的冰镇可乐和大个的冰镇西瓜!夏季天气炎热,运动时最好不要在阳光下暴晒。适当的挑选日出前或者黄昏出去运动,并适当的补充水份和能量,这样才能充分享受运动乐趣。

2. 冬天跑步上衣推荐

我是一个一直生活在深圳的深圳人,总感觉到在深圳冬天和秋天没有什么差别,我也是很喜欢运动,跑步是首选,从学校一直到了现在的工作单位,每天都要跑上5公里,除了下大雨或者是其他不可抗拒的天气。

我每天都是穿短袖上衣和短裤跑步,只使在有些寒意的冬天,跑上十多分钟就热了,所以冬季还是可以穿短袖短裤跑步的。

3. 跑步运动穿什么衣服合适

只要是弹性好适合运动的衣服就可以了,不要身体活动不开的。有一双好鞋子比衣服重要。 冬天室外慢跑的话应该不穿外套,跑完了马上穿外套,可以防止生病。你如果注意看电视上运动员长跑结束通常教练都会马上给他披件衣服,就是防止身体内部太热,遇到冷空气刺激感冒。而且运动结束后通常关节缝隙变大,有冷风刺激的话时间长了会得关节炎。就是夏天如果运动量较大结束后也要披件外套或到室内避风的地方待一会等身体适应。

4. 跑步时尚上衣夏天穿合适吗女生

这个我来!

翻出我的跑步衣服!限于准备长期跑步的孩子。毕竟买好的运动服还是有点贵的。

鞋子就不说了。

夏天:上身随便一件t-shirt,宽松的就好。

类似于这种 男生可以穿普通的篮球短裤 女生可以去买运动店中专门跑步的短裤 比如这种冬天的话还是里面一件t-shirt,外面套件卫衣。如果怕冷的话里面可以再加件保暖紧身衣短裤换成紧身裤。

这种紧身裤很多都有隐藏的小口袋可以把手机放进去 一边跑一边听歌。

要是觉得这样穿不好意思的话可以外面加一条夏天跑步时穿的短裤。

如果是住在较北方的地区同学们可以外加一条sweat pants instead of shorts. 因为我在美国的密歇根 所以冬天外面跑步会很冷 有时候耳朵进冷风很难受 所以一般我都会带这种帽子或者就是护耳的 类似于这种: 然后女生的话跑步的时候把胸罩换成运动背心!!!

还有我不是给耐克打广告的。

这些东西可以也可以在阿迪达斯,under armour,puma之类的地方买到(这些价格都比耐克要便宜一点,质量也挺好。)

5. 夏季跑步适合穿什么衣服

可以的

穿紧身背心,可以减少阻力,但要穿吸汗的运动背心,准备个干毛巾,随时擦汗就更好的了。

夏天随着气温不断的升高,现在在街头可以看到很多跑者们,都已经更换背心短裤在奔跑,一般男士健身的运动量比较大,排汗也比较多,穿背心跑步很合适。

6. 夏天跑步适合穿什么衣服

夏天跑步当然穿短袖的比较好一些。穿纯棉短袖的刚好,整体可以起到吸汗的效果。也是为了避免感冒。

适合春天唱的歌有哪些流行(适合春天唱的歌有哪些流行歌曲)

跑步时尚上衣夏天穿(跑步时尚上衣夏天穿合适吗)

相关文章:

文章已关闭评论!

网站地图